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2019-06-10

你身边一定要有一位心理治疗师朋友

作者:小恺



人的一生太长了,随便一个瞬间就有可能经历得失成败,悲欢离合。在中国内敛含蓄的文化背景下,未必太多人求助过心理治疗师。但是,在这个社会中,心理治疗师是社会文明建设的一部分,心理重建,精神重塑对某些特殊经历的人来说是一副良药,更是启动内在资源的重要契机。


人生的轨迹如此的独特,没有完全一样的人生版本,哪怕是同卵双胞胎也经历着不一样的人生。


无数经历了苦难,突发危机事年,重大心理创伤的人,带着伤痛,体验着异于常人的痛苦和心理折磨。即使是相对顺境的人,有时也会经历茫然和人生的颠箥。并非所有的人都有足够的心理承受能力来应对这一切。如果你不曾求助于心理治疗师,起码在你的通信记录里有一位心理治疗师朋友。


如果你有这样的朋友,你与他之间并非真正的治疗关系,但是他必将给你看见你自己真正的内心,激发起某些内在动力,及时解除心理危机。为什么相遇心理治疗师能如此?我们先来了解一下心理治疗师。


首先,一个专业的心理师有着良好的心在品质,凡事适可而止,节制,不越界这样与心理师相处时,你会感到被理解接纳,而且坦然。


其二,心理师专业的背景下,看待问题更客观,系统,中立避免了你在问题中主观判断和钻牛角尖。大多数习惯用头脑分析表现的事情及现象,但现象下的是由潜意识集成的结果,如果仅看到事物所表现出来的部分,就忽略了当事人内在心理的呈现,更无从谈及问题的解决方案。


其三,在众多的行业中,心理师的工作是如此坦然和真诚的表达。因为很少人花着钱在心理师面前说着言不由衷的话,即使有,也是安全的关系建立之初的某些表现。随着了解增多,来访者都会打开心扉,坦诚以对。心理师的理解是当事人重要的支持。这些在亲朋好友中未必存在的。而且个人的私隐容易在亲友倾诉得泄密,心理师的保密程度已是一种高度职业化行为,即使在日常社交中也如是。


一生可以说是转眼即逝,也可以说漫长而不易。我们不得不面对的人生课题有:成长的烦恼,事业的艰难,婚姻的危机,亲人的离去,以及各种无法预料的突发事件。所以人生中一定要有一个心理治疗师朋友,一些人脉是我们人生资本中非常重要的一部分。


无常,才是生活的日常。每个人都是一个海岛,只有他乐意并允许成为自己,他才能够同其他岛屿搭起桥梁。



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