青少年心理危机如何快速干预

近几年青少年心理问题高发，让家长和教师都不得不小心应对。有时会处在非常危急的情况下。而青少年的情绪容易冲动，不稳定等特点加速的事态的发展，导致丧失生命，如割腕，跳楼威胁等。对学校、社会都产生了不良的影响。而在事件中参与和间接接触的人也会不同程度地受到影响。

如何在青少年心理危机时快速地干预，让事情往好的方向发展呢。恺德的心理治疗师分享以下的几部分：

一、首先确定问题；

1、在这过程中，始终保持着倾听，共情，理解，真诚，接纳和尊重。这些都能帮助与当事人建立信任的关系。

2、快速分析个人信息，找到突破口，

二、保证当事人安全；

及时做好安全保障，联系各方资源。

三、提供心理支持；

给予减少焦虑和孤立无援状态的心理援助。接纳当事人此刻的无助与恐惧感 。

四、提出并验证变通的应对方式；

促进失望、绝望情绪的改变，重建个人尊严和前程的决策。拓展让当事人对事件的认知，看到发展走向积极面的可能性。

五、制定计划；

整个过程都不是孤军作战，应急团队要有明确的分工和步骤，并共同协调计划的进展。按轻重缓急的顺序决定策略。

六、立即履行选择的决定，并得到承诺。

当事人的认知一旦改变，即对应激行为有所选择与调整，此时当断立断，抓住时机，让当事人脱离危险。此时须得到当事人的承诺，珍爱生命。

以上都是专业高非常高的干预，经验和临场的应变能力都很重要。干预者可能是家长，教师，还是心理师，在现场一定要沉着冷静。快速高效地调动人员成立干预小组，整个过程是团队作战，一环扣一环，目标是保护生命，尊重生命。

危机干预中，每个人一定要充分评估自己的能力，不能一腔热情就上阵，要有结构，系统，有方法才能真正帮助当事人脱离危险。同时，对心理学的诊断须了解，因为你需要在短时间内评估当事人是否存在精神病性的症状或有人格障碍，从而调整干预的方法。

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