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心理治疗：认识中医的“情志疗法”
情志疗法是中医的特色，现代心理治疗对此多有借鉴，但是情志疗法是中医所特有，不仅是方法，更是其背后的哲学背景。 阴阳五行是中医的根本理论之一，传统医学认为“阴阳消长”“五行生克”，是治疗的根本方法，于是也提出了相应的心理疗法，称为“以情胜疗法”。《素问·五运行大论》言：“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。”愤怒的情绪失调就会伤及肝脏，可以用悲伤的情绪来中和愤怒的情绪，而高兴的情绪失调会伤及心脏，就要用恐惧的情绪来中和，脾、肺、肾也是各有所主，各有所和。这是道家的自然之道，也是儒家的中庸之道，情志疗法的背后，代表了整个中华哲学的精髓和根本。 《吕氏春秋》记载齐闵王因为思虑太多，导致一病不起，于是请宋国的名医文挚来治病，文挚诊断后发现齐闵王的症状是由于思虑过多引起，于是故意激怒齐王，对齐王傲慢无礼，请三次才去给齐王开药，一到齐王床边，直接穿着鞋踩上去跨在齐王身上看齐王。齐王终于忍无可忍，大发雷霆要处死文挚，也因为这么一怒，齐王的病竟也不药而愈了。 《奇症汇》载：李大谏的父亲由于儿子科举高中，于是大笑不已，历时十年，“初犹间发，后宵旦不能休”。治疗者让其儿媳捎信回去说他儿子死了。患者大悲，悲属阴，正好用来调节喜即阳过盛，大悲显然是阴盛于阳，于是又捎信回来说儿子病治好了。李大谏的父亲一喜，阴阳便平和了，于是“笑症永不作矣”。 情志疗法往往在生活中运用灵活，并且出人意料，效果良好。更重要的是告诉我们，情绪对身体的影响，情绪能够“发而皆中节”，就是养生，也是治病。 修身养性是很靠谱的疗法，于身于心都是如此。 情志疗法中除了“以情胜疗法”，还有音乐、艺术、喝茶、静坐，都是心理治疗。 而中国对于心理的重视以及关怀，是传统文化里值得学习的地方，在发展现代心理治疗的同时，传统医学中“大医精诚”的精神和誓言，依然值得所有心理工作者去学习、传承。
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文章分类：
抑郁焦虑
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